ANTRENÖRLERİN KAHVALTI SIRLARI Yazar: Editor 2- Joe Holder: Smoothie kasesi Fitness uzmanı ve kişisel antrenörü Joe Halder, güne sağlıklı bir “kase” smoothie ile merhaba diyor. Tarifindeki malzemeler ise ıspanak, çia tohumu, zencefil, ahududu, çilek, böğürtlen, badem ezmesi ve kendir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR TELEFONUNUN SANA YAPTIĞI… Sindirim hızlandırıcı smoothie Daha yükseğe nasıl tırmanılır? NG SAPANCA’DA ÇOCUKLARA ORMAN ARKADAŞLIK EDECEK SABAHLARI BERBAT UYANMANIN 6 NEDENİ EGZERSİZ YAPMAYA BAŞLASAN BİLE BIRAKIYOR MUSUN? MOTİVASYONUNU KAYBETMEMEN İÇİN 5 YOL