6- Ashley Borden: Badem ezmesi
Besleyici bir kahvaltının o kadar da karmaşık olması gerekmiyor. Ünlülerin kişisel antrenörü ve Your Perfect Fit kitabının yazarı Ashley Borden, sabah antrenmanlarında gerekli enerjiyi alabilmek için, kahvaltısında, tarçınlı özel ekmeğe badem ezmesi sürmeyi tercih ediyor.
