2- Kegel egzersizleri yap
İdrarını tutmana yarayan pelvik kaslarını esnetmen, onların daha sıkı olmasını sağlamanın yanı sıra daha güçlü orgazmlar yaşamana da yardım eder. Pelvik bölgeni kegel egzersizleri sayesinde güçlendirebilir, bölgedeki kan akışını artırarak art arda orgazm olmanın yolunu açabilir.
