6- Sosyal hayat
Arkadaşlarınla yaptığın planlarda her daim ilk olarak aklına gelen nerede ne yenip ne içileceğidir. Özellikle dışarıdayken yediklerinin kalorilerine, içeriklerine ve porsiyonların büyüklüklerine daha az dikkat edecek ve bu gibi etkenleri daha az kontrol edebileceksin. İnsanları kıramayan ve ikramları geri çeviremeyen birisiysen, işin daha da zor demektir. Konu üzerine yapılan bilimsel çalışmalar, özellikle bu tip insanların sosyalleşme alanlarında daha fazla yediklerini ortaya koyuyor. Bir başka çalışma ise, sosyalleşme esnasında bizlerin diğer insanların beslenme alışkanlıklarını ve tercihlerini kopyalamaya eğilimli olduğumuzu gösteriyor. Eğer sağlıklı beslenmeye özen gösteren insanlarla berabersen ne ala. Ama eğer arkadaşların pizza hayranıysa, onların tekliflerini kibarca reddetmen ve önceliği sağlığına vermen gerekecek.
