Sarımsaktan Nasıl Faydalanılır?
Alman ve Avusturyalı araştırmacılar, sarımsak aşkının kalbiniz için faydalı olduğunu belirtiyor. İçerdiği dört farklı antioksidan gücü olan bileşen, kolesterolü düşürüyor ve sistolik tansiyonu
düzenliyor. Beslenme düzeninizde daha fazla yer vermek için, orta ateşteki tavada zeytinyağıyla birlikte iki dakika boyunca (kahverengi oluncaya kadar) çevirin. Sebze veya et soteye, makarna, çorba ya da salataya katabilirsiniz.
