5- Kötü Nefes Kokusu: Uyku Apnesi
Dişinizi düzenli olarak fırçalıyor olsanız bile sabahları kötü nefes kokusu ile karşılaşıyorsanız, uyku apnesi ile başınız dertte olabilir. Uyku apnesi, nefes alışverişinin uyku sırasında belirli aralıklar ile durması ve tekrar başlaması ile açıklanabilir.
Uyku apnesine bağlı olarak aşırı horlama oluşabilir; bu da uykuda ağzınızdan nefes almanızla sonuçlanır. Ağzınız çok kurur ve kötü nefes kokusuna neden olur. Bakteriler için elverişli bir ortam da hazırlanmış olur.
Eğer nefesinizin kötü kokmaması için her önlemi alıyor, fakat sabah uyandığınızda nefesinizin kötü kokmasını engelleyemiyorsanız, doktorunuzla görüşün. Bunu sadece nefesinizi ferahlatmak için de yapmayın. Zira diyabet, yüksek tansiyon ve birçok kalp hastalığı, uyku apnesi ile ilişkilendirilmekte.
