ASLA TÜKETMEMEN GEREKEN 5 BESİN

6

5- Yapay tatlandırıcılar

Her ne kadar kalorisi az olsa da, yapay tatlandırıcılar insülin artışına yol açabiliyor. Kan şekerini yükseltmeseler bile iştah hormonunu yükselterek vücudunun yağ depolamasına neden oluyorlar.

 

BENZER YAZILAR