Vücudun yatakta en çok ilgilenilen bölgeleri genelde cinsel organlar olur. Doğal olarak… Ancak en hassas bölgelerinden biri var ki seni baştan aşağı sarıyor: Tenin. Dört buçuk metre genişliğindeki bir yüzeyden bahsediyoruz. Tenimizin yüzeyi hassas sinir alıcılarıyla dolu. Bu yüzden de aslında hazzı tetikleyen en temel bölge tenimiz sayılır. Sana seksi gelen bir çocukla tanıştığın zaman kızarır, o sana dokunduğunda karıncalanır ve birkaç okşamadan sonra cinsel organın harekete geçmeye başlar.
Duyusal olarak hissettiğin şeyin avantajları haricinde olayın bir de duygusal yönü var. The Beter Sex Guide to Extraordinary Lovemaking kitabının yazarı Doktor Yvonne K. Fulbright, tensel temasın oksitosin üretimini harekete geçirdiğini ve endorfin salgılanmasını sağladığını söylüyor ki endorfin salgılamak birisine karşı beslediğin duyguları arttırır.
Dahası, bütün vücudu kapsayacak bir keşfe çıkmak partnerlerin birbirine olan tutkusunu daha da arttırıyor. Kinsey Institute’da cinsellik eğitmeni olarak görev yapan Debby Herbenick’e göre birbirinizin tenine dokunmak ter üretimini arttırır ve sizi bilinçaltında birbirine bağlayacak olan doğal kokuların ortaya çıkmasını sağlar. Tensel temasın püf noktaları için okumaya devam et.
Yüzüne dokun
Eğer bugüne kadar SPA’ya gidip de cilt bakımı yaptırdıysan bu deneyimin neredeyse tüm vücuduna bakım yaptırmışsın gibi hissettirdiğini fark etmişsindir. Burun, gözkapakları ve dudaklar, vücudunun en hassas noktaları çünkü üzerlerinde bulunan deri çok ince ve fazlasıyla yoğun sinirlerle dolu.
O yüzden bu bölgelerin her biriyle ayrı ayrı ilgilensen iyi edersin. Hafif dokunuşlarla… Partnerin sırt üstü yatıp başını senin kucağına koyarken sen bağdaş kurarak otur. İşaret ve orta parmağınla alnından başlayıp şakaklarına doğru kesin bir çizgi çiz. Çene kemiği boyunca ilerleyip parmaklarını çenesinde birleştir. Ardından elmacık kemiklerinin üzerinde eşmerkezli minik daireler çizmeye başla ve yavaş yavaş gözlerinin etrafına geçip hafifçe gözkapaklarına dokun. Son olarak işaret parmağının ucuyla dudaklarının üzerinde dolaş. Hassas derisinin üzerindeki bu dokunuşlar kan akışını hızlandırarak onu harekete geçirecek.
Birbirinizi soyun
Partnerinle karşılıklı olarak birbirinizi soymanız ön sevişmenin en önemli kuralıdır ama bir yandan da birbirinizin tenine yavaşça dokunabilme fırsatı sağlaması gibi bir avantajı var. Birbirinizin üzerindekileri sırayla ve yavaş hareketlerle çıkarın. The Art of Sex Coaching kitabının yazarı Doktor Patti Britton, “Giysileriniz üzerinizden sıyrılırken gıdıklanma ve heyecanlanma hissedeceksiniz” diyor. “Çıplak tenine hava teması olması ve kumaşın vücudundan sıyrılması hoşuna giderken bir yandan da onunla karşılıklı çıplak olmak ikinizi daha da yakınlaştıracak.”
Rahatla
Cinsel birleşme öncesi rahatlatıcı bir masaj çok iyi gelecektir. Ama bunun da ötesinde çok daha önemli bir amaca hizmet eder. Birbirinizin vücudunu küçük dokunuşlarla keşfetmek! Nature Neuroscience’ta yayımlanan bir makaleye göre cildin tüylü kısımları hafifçe okşandığı zaman bu hareket bazı belli başlı haz dokularından oluşan C-tactile sinirlerini uyarır.
Parmaklarınızı birbirinizin kollarında ve boynunda aşağı ve yukarı hareket ettirin. (Şimdilik cinsel organlardan uzak dur. Daha fazla uyarıldıkça cinsel organlar daha kesin bir müdahaleye ihtiyaç duyar. O yüzden yumuşak ve hafif dokunuşlar rahatsız hissettirir.) The Good Girl’s Guide to Bad Girl Sex kitabının yazarı Doktor Barbara Keesling, yumuşak dokunuşların çift taraflı avantajları olduğunu söylüyor. Hem masaj yapan hem de masaj yaptıran için bu hafif dokunuşlar aktivitesi, parasempatik sinir sistemini harekete geçirir. Rahatlar ve gevşersin.
Duyularını sars
O seni baştan aşağıya sevip okşarken haz alma katsayını gözlerini kapatarak arttırabilirsin. Mypleasure.com sitesini kuran Doktor Sandor Gardos şöyle diyor: “Beş duyundan birini durdurduğun zaman, örneğin görme ve dokunma duyunu o sırada kapattığın için algılayamadığın duyularını da telâfi edebilmek için çılgınca çalışmaya başlar.” Ayrıca az sonra ne olacağını göremeyeceğin için yalnızca bir beklenti içinde olacaksın ve bu da sinirlerini canlandıracak. Dolayısıyla tenin fiziksel temasa daha da yoğun bir tepki verecek. O yüzden ön sevişme sırasında daha erotik bir deneyim yaşayabilmek için ya ışıkları kapat ya da onun gözlerini bağla.
Kilit noktaları keşfet
Cinsel birleşmenin sırasının yavaş yavaş gelmekte olduğunu beynin nasıl algılıyor? “Teninin belli başlı noktaları, beynin seks merkezine mesaj gönderen sinir alıcılarına sahiptir.” Bunu söyleyen Florida’da sertifikalı bir seks terapisti olan Doktor Sandra L. Blanton. Sözlerine şöyle devam ediyor: “Çünkü dokunma beynin cinsellikle ilgili olan merkezinde belli bir yere sahiptir ve cinsel organlara cinsel birleşmeye hazırlanması için bir mesaj gönderir.” Meme ucu ya da popo gibi zevk almayla direkt olarak ilgisi olan bölgeler haricinde; bölgeye yakın olduğu için uyluklar, belin arka tarafı ve göbek deliğinin alt tarafı gibi yerler aşırı hassastır. Fulbright’a göre bu bölgelerdeki deri ince ve hassastır ve civardaki bir hareketlilik cinsel organına dokunulmamış olsa bile öyle bir beklenti içine girilmesine neden olur; dokunuşun etkisini arttırır. Dilini göbek deliğinin hemen altından kasıklarına doğru dolaştır. Aşağıya inmeye devam ederken asıl noktaya gelmeden dur ve leğen kemiğine doğru bir yol çizmeye başla. Son olarak uyluklarına kadar gel ve uyluk bölgesindeki deriyi hafifçe emmeye başla. Deri ince olduğu için hafif emmeye çok daha fazla tepki verecek ve hatta burada bıraktığın ıslaklık farklı türden bir oral seks gibi hissettirecek.
Birazcık acı
Bikini bölgene epilasyon yaptırırken acıdan ağlayacak noktaya geliyor olabilirsin. Ama seks sırasında hissedeceğin ufacık bir acı şaşırtıcı derecede erotik gelir. “Sen daha fazla tahrik oldukça vücudun endorfin salgılar ki, bu doğal bir ağrı kesici görevi görür” diyor Passionista kitabının yazarı Doktor Ian Kerner. Ayrıca sağlam bir dokunuş kanın o alana akışını sağlar. Bu da tenindeki alıcıların daha kuvvetli tepki vermesine neden olur. Diğer bir deyişle sevgilinin poposuna hafif bir şaplak iyi hissettirecektir. Hem yapmış olduğun beklenmedik hareket onu şaşırtacaktır. Yani nazikçe ellerini onun sırtında gezdirirken, tırnaklarınla cildini acıtmadan tırmalamayı ya da poposunu hafifçe çimdiklemeyi deneyebilirsin.
DOKUNMA DUYUNU GELİŞTİRMENİN YOLLARI
Parmaklarının içi ve ucundaki deri oldukça hassastır. Vücudunun geri kalanındaki sinirlere oranla 10 kat daha fazla alıcı içerir. Ancak bazı kadınların parmakları diğerlerinden daha hassas olabiliyor. Journal of Sex & Marital Therapy’de yayımlanan bir makaleye göre parmakları daha hassas olan kadınlar daha fazla seks yapıyor. Isı ve doku farklılıklarına göre değişik deneyimler elde edebilirsin.
Sana üç adet ipucu:
1. Parmak uçlarını dudaklarında gezdirirken yavaşça ağzından içeri gir. O diliyle senin tenini keşfederken sen de parmak uçlarını onun dişlerinin üzerinde dolaştır.
2. Yalnızca parmak uçlarını kullanarak baştan aşağıya vücudunu sev. Hem yumuşak ve hassas bölgelerinde hem de kaslarının üzerinde gezin.
3. Krem, jel ya da ısıtan bir losyon kullanmayı dene. Her türlü sıcak temas, parmak uçlarındaki sinir alıcılarını harekete geçirir.
Derleyen: Duygu Ersoy
