Seksten Önce
Gündüz vakti başlangıç olarak ona seksi ve kısa bir mesaj veya e-posta yollayabilirsin. Mesela, “Bana daha sonra ne yapmak istersin?” veya “Üzerindeki kıyafetleri çıkarmak için sabırsızlanıyorum” gibi. (Sadece çok açık seçik bir şeyler yazmamaya dikkat et. Sonuçta kimin okuyacağı belli olmaz.) She Comes First isimli kitabın yazarı Ian Kerner’a göre yazma eylemi, insanların kafasında kendi imajının oluşmasına yardım ettiği için hayal gücünü harekete geçiren diğer yöntemlere göre insanları çok daha fazla tetikliyor. Yazarın kelimeleri alıcının tercümesiyle bir nevi seks başlangıcına dönüşebiliyor. Akşam için aklından geçenleri ona hissettirdiğinde, onun da bütün gün seni düşünmesini sağlayacaksın.
Tahrik olmak için beyninde korku ve endişe bölümü olan amigdalayı kapatmalısın. İşe koyulmadan yarım saat önce kendine güzel bir banyo hazırlayıp zihnini boşalt ve sinir uçlarını uyar. Sıcak su, kanı derinin yüzeyine çektiği için tüm bedenin hassaslaşır. Salatalık özlü sabunla biraz köpük yap ve en sevdiğin parçaları dinlemeye başla. (Bilim adamları aromatik kokuların uyarıcı olduğunu belirtiyor.) Yapılan bir araştırmada aynı tonlarda müzik dinlemenin tansiyon ve sıkıntıyı azalttığı saptanmış. Old Westbury New York College State Üniversitesi NeuroScience Research Enstitüsü’nden George Stafano, “İnsanların kalbini cız ettiren türden oluşan müzikleri dinlerken verdiği duygusal tepkiler ile psikolojik olarak otomatikman rahatlar” diyor.
