Seks Esnasında
Önce dokunmakla başla. İşe güven hissi vererek genital bölgelere hiç dokunmadan tahrik olmayı sağlayan bazı egzersizlerle başlayabilirsiniz. Secrets of Sexual Ecstasy isimli kitabın yazarlarından Seks Terapisti Arlene Goldman, “Amaç gevşemek ve samimiyet yakalamaktır” diyor. Giysilerinizi çıkarıp 10 dakika boyunca, genital bölgeler hariç birbirinizle temas edin. Dokunuşlarının ona verdiği hissi düşünmektense, sana nasıl hissettirdiğine odaklanmalısın. Kollarına ve göğüs kaslarına dokunup saçlarında ve boynunda parmaklarını gezdir.
Sıra ona geldiğinde kalçalarının iç kısmını yalayıp sırtının aşağı kısmına masaj yapmasını ve boynunu öpmesini söyle.
Ön sevişme uzun seks için önemli bir bölümdür. Bu konudaki sorun ise genelde eşlerin bu kısmı kesintisiz bir şekilde yapmasıdır. Süreyi uzatmak için ara ara durup seksüel bir fantezi paylaşabilir, biraz içki içebilir veya birbirinize masaj yapabilirsiniz. Bir başka seçenek ise sırayla oral seks yapıp sonra her şeye en baştan başlamak.
Kendini hazır hissettiğinde önce birbirinizin gözünün içine bakabileceğiniz bir pozisyon seç. Mesela o dik dursun ve sen kucağına çık. Levkoff, “Birbirinizin çıplak vücutlarını görebildiğiniz pozisyonlar tahrik olmayı hızlandırır. Ancak göz teması sağladığında yavaş yavaş tahrik olursunuz” diyor. Hızlı olmadan, düzensizce dairesel hareketler yaparak başla. Bu, sabit hızla başlayıp hemen orgazm olmanıza neden olamayacak ve daha çok hoşunuza gidecek.
