2- Ayakkabıların çok sıkıyor
Yüksek topuklulara bayılıyor musun? Herhalde ayak sağlığın açısından çok da sağlıklı olmadıklarını da biliyorsundur. Ayakkabılarının ayaklarını bilekten sıkması ya da ayak parmaklarını sıkıştırması, sıvı akışını engeller ve buna bağlı olarak da ayaklarında şişme meydana gelir. Ayakkabı seçerken üç noktaya dikkat etmen gerek: Destekleme, yastıklama ve şok emilimi.
