Bu temel besin öğesi sağlıklı bir bedenin yakıtıdır; tabii doğru kaynaklardan aldığın sürece.
Nedir bu B vitaminleri?
B vitaminleri vücutta üretilmeyen, bu nedenle besin veya takviyelerden alman gereken sekiz farklı vitaminden oluşuyor. Çok sayıda faydası bulunuyor; ancak bu faydalar arasında en kritik olanı, hücrelerin en iyi performansla çalışmalarını sağlaması.
