8- Her şeye ağlama ya da her şey hakkında endişelenme
Kendini gergin ve en ufak şeylerden bile etkilenip ağlayacakmış gibi mi hissediyorsun? B12 eksikliği, modunu da olumsuz etkiliyor olabilir. Bunun sonucunda depresyon ya da anksiyete halinin oluşabilmesi yüksek ihtimaldir. Neden mi? Çünkü B12 eksikliği, beyindeki kimyasallardan serotonin ve dopaminin salgılanması esnasında da rol oynamaktadır.
