Brezilya cevizi
Ara öğünlerinizin yeni yıldızıyla tanışın. American Journal of Clinical Nutrition’a göre, Brezilya cevizi (ya da fındığı), kuvvetli bir antioksidan olan ve bağışıklık sisteminin harekete geçmesini sağlayan selenyum açısından en zengin besinlerden biri. Günde yalnızca bir tane Brezilya cevizi yemeniz yeterli (Malatya Pazarı ve n11.com‘da bulabilirsiniz).
