Salı
Greyfurt yiyin
Narenciye ürünleri bol miktarda likopen içerir. Bu da en güçlü antioksidanlardan biridir.
Tavuk göğsünü baharatlayıp ızgarada pişirin. İçine biber, kırmızı soğan, kişniş ekleyebileceğiniz, ezdiğiniz greyfurtla karıştırın ve tavuğunuza bir salsa sos hazırlayın.
