Çarşamba
Sarımsak yiyin
Analytical Biochemistry’de yayınlanan araştırmaya insanlar ne kadar çok sarımsak tüketirlerse, vücutlarındaki kanserojen madde seviyesi bir o kadar azalıyor.
Kuzu bifteğinize sarımsak şeritleri ekleyip ızgarada pişirin. Düşük yağlı bir yoğurtla karıştıracağınız salatalık ve salata yapraklarıyla servis edin.
