Yılın her ayı doğanın çeşitli bölgelerinde Uluslararası Yoga Federasyonu’nun düzenlediği Yoga Festivali’nin bu ayki durağı yeşilin ve mavinin buluştuğu eşsiz doğasıyla popüler Şile. “Kendinle Barış” temasıyla yine bu festivalde tüm vücuda sağlık kazandıran 4 çakra çalışması, gevşeme- meditasyon- nefes teknikleri ile zayıflamak için Yoga programı bizleri bekliyor.
İnteraktif söyleşi ve sürpriz dans gösterileri ile dopdolu bir hafta sonu daha yaşanacak. Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı Paramahamsa Yogaçarya Maha Yogi Akif Manaf’la çakra çalışmalarıyla bütünsel sağlığa kavuşabilir, interaktif söyleşide tüm sorularınıza cevap bulabilir, 47’nin üzerinde yayınlanmış bilimsel Yoga kitapları, özlü sözler, felsefe serisi kitaplar ile dünyanın tek gerçek Yoga dergisi Yoga Academy Journal için imza alabilirsiniz. Bunun yanı sıra Best Western Şile Gardens & Spa’nın olanaklarından faydalanarak kendinize dolu dolu bir tatil hediye edebilir ve baharın gelişini muhteşem doğada kutlayabilirsiniz. 25-26 Mart için şimdiden yerinizi ayırtın.
Bir de kampanyamız var! Festivale ilk kez katılan herkese 4 derslik Yoga başlangıç paketi hediye!
YOGA FESTİVALİ – PROGRAM
Çalışmalar Uluslarara
sı Yoga Federasyonu Başkanı Akif Manaf yönetiminde ve deneyimli Yoga eğitmenleri ile gerçekleşecek
BEST WESTERN ŞİLE GARDENS HOTEL & SPA
25-26 MART 2017
-2 gün , 1 gece
-8 pratik Yoga çalışması
-İnteraktif Söyleşi; Tüm Sorulara Cevaplar
-Yoga Festivaline ilk kez Yoga ile tanışacak olanlar da katılabilir.
25 Mart Cumartesi
11.00 -Muladhara (kök) Çakra çalışması – Özgüvenin geliştirilmesi
12.30 -Kahvaltı
14.30 – Meditasyon
15.30 – Nefes çalışması
17.00 – Svadhisthana (pelvis) Çakra çalışması – Yaratıcılığın geliştirilmesi
18.45 – Akşam Yemeği
19:45 -Yoga Ateşi Dans Gösterileri
20.00 – UYF Başkanı Akif Manaf ile interaktif söyleşi – Tüm Sorulara Cevaplar
26 Mart Pazar
08.00 – Manipura (karın) Çakra çalışması – Kararlılığın geliştirilmesi
09.30 – Kahvaltı
12.30 – Zayıflamak için Yoga
13.30 – Gevşeme çalışması
15.00 – Anahata (göğüs) Çakra çalışması – Sevginin geliştirilmesi
Isı yalıtımı yüksek Yoga matlarınızı ve kalın giysilerinizi getirmeyi unutmayın.
T. 0533 251 75 83
T. 0212 243 96 42
www.yogaacademy.com.tr
info@yogaacademy.com.tr
