Dişinizi fırçalayın… Kahvaltıdan önce
Diş minesi ağzınızda pH seviyesi, asidik 5.5 oranına ulaştığında çözünmeye başlar. Meyve suları 3’den daha fazla asidik bir pH seviyesine sahip olduğu için bunları içmeden önce dişinizi fırçalamak mantıklı olacaktır. Diş hekimi David Cocke’un tavsiyesi “Eğer unutursanız, 1 saat beklemek. Bu zaman içinde diş minesi daha güçlü olacaktır.
