Ve de baldır şişmesinden kurtulmanın yolları…
Baldır şişmesi sorunu birçok nedenden kaynaklanıyor. Ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabildiği gibi, mesele büyük ölçüde beslenme düzeninde bir şeylerin yolunda gitmediğini söylüyor olabilir. Baş suçluyu ilk başta ilan edelim: Tuz. The Clinician’s Guide to the Treatment of Obesity kitabının yazarı Adrienne Youdim, “Tuz tükettiğinde, arterlerindeki, damarlarındaki ve de kılcal damarlarındaki sıvılar dokularına gönderiliyor; bu da su tutulmasına yol açıyor.” diyor.
Sonuç olarak ellerde, parmaklarda, yüzde ve midede şişkinlik oluşuyor. Fakat bu sıvı değişiminden en çok baldırların etkileniyor. Yer çekimi, toplanan sıvıları aşağıya doğru, yani baldırlarına, ayaklarına ve bileklerine çekiyor.
Peki baldırlarında yaşanan şişkinlikten nasıl kurtulabilirsin?
