İçinde ne var?
Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri, gün ışığı ile bitki, plankton ve alglerde bulunan su ve karbondioksitin çarpışması sonucu meydana geliyor. Vücudumuz onlara ihtiyaç duyuyor ama kendisi üretemiyor. Beyin fonksiyonlarında ve vücudun gelişmesinde çok önemli rol oynuyorlar. Omega-3 esas oğlan olsa da, daima bu iki asit arasında bir denge tutturman gerekiyor .
