06/ Yulaf
Bağışıklık sistemini destekliyor. İşe döndüğünüz ilk günde ofis ortamından mikrop kapmak, başınıza gelecek en kötü senaryo olurdu.
07/ Tavuk
Tek bir tavuk göğsünün 250 mg’lık fosfor içeriği kaslarınızı canlandırıyor. Seyahat dönüşü işe gömüldüğünüz haftada yardımınıza koşar.
08/ Domates
Pişmiş domates tansiyonu düşürüyor ve yaklaşan teslim tarihi stresiyle baş etmek için birebir. İşi bitireceğinize dair ümidinizi kaybetmeyin, domatesleri kesin.
09/ Kabak
Bu sebzenin yaklaşık yüzde 95’i sudan oluşuyor. Devirdiğiniz kahve kupaları ve klimanın dehidre edici özelliğini alt etmeye yardımcı.
10/ Dolmalık biber
E-posta kutunuz dolup taştıysa, dolmalık biberler tavsiye edilen günlük C vitamini ihtiyacınızın iki katını karşılayacağından, stresi kontrol altında tutar.
