Bel ağrısına neden olan etkenleri aydınlatma zamanı…
Uzun zamandır ağırlıklarla antrenman yapıyorsundur ve muhtemelen yüzlerce kez kettlebell’i indirip kaldırmışsındır. Her şeyi ne kadar doğru yapsan da, günün birinde kettlebelli kaldırır kaldırmaz beline o korkunç ağrı giriverir. Peki bunun nedeni ne olabilir?
Yeni yapılan bir çalışma, bel ağrısına neden olan gizli faktörlere eğildi. Ortaya koyulan faktörler ise daha önce duyduklarına pek de benzemiyor. Çünkü bu çalışma, bel ağrısına neden olabilecek psikolojik etkenler ile yaşam tarzı faktörlerini ortaya çıkarıyor.
