4- Tedbirli olmamak
Genç olanları yaşlılara oranla bu konuda tehlikelere daha da açık hale getiren bir nokta var: Her şeyi yapabileceklerini düşünmeleri. Dikkat edersen, etrafındaki yaşça olgun insanların bellerini daha az incittiğini, eşyaları daha dikkatli kaldırıp indirdiklerini görebilirsin. Çünkü onlar limitlerinin farkındadırlar. O yüzden, vücudunun sınırlarını bilmeli, hareketlere girişmeden önce gereken tedbirleri aldığından emin olmalısın.
