Bel fıtığı olan herkesin bu fizik tedavi hareketleri yaparak bel bölgesini güçlendirmesi gerekiyor. Fizik tedavinin ilk zamanları ağrı şiddetlenebilir bu olası normal bir durumdur, ağrılar birkaç günde geçmez ise doktor kontrolünde bel fıtığı tedavisi için etkili başka metotlar uygulanabilir.