Verilebilecek tek tavsiye şu: Sigarayı hemen ve tamamen bırak ki, korteksin normale dönebilsin.
Maalesef sigara içmeyen ve beynini daha da iyi hale getirmek isteyenler için bir çözüm yok. Fakat Karama’ya göre iyi beslenerek, bilişsel fonksiyonlarını zengin tutarak ve fiziksel olarak aktif kalarak beyin sağlığını koruyabilirsin.
