Papatya
Gece uykudan önce bitki çaylarını tercih edenlerin favori içeceği olan papatya çayı tam bir stres savaşçısı. Papatyanın beyin üzerindeki mucizevi faydasının sırrı, içerdiği bileşenlerin belirli beyin kimyasalları üzerindeki etkilerinde yatıyor. Bu etki, anksiyetenin azalmasını sağlıyor. Anksiyete bozukluğu yaşayan küçük bir grup insan üzerinde yapılan bir çalışmada, insanlara papatya ekstresi verilmiş. 8 hafta sonunda, insanların anksiyete seviyelerinde büyük bir düşüş gözlemlenmiş.
