Adaçayı
Adaçayının beyin üzerindeki en büyük faydası, hafızayı geliştirmesi. Konu üzerine yapılan küçük çaplı 2 araştırmada, adaçayı ekstresinin kişilerin hafıza testlerindeki performanslarını yükselttiği gözlemlendi. Hayvanlar üzerinde yapılan diğer çalışmalarda da, adaçayı ekstresi ve temel yağlarının, birçok beyin fonksiyonunda görev alan bir nörotransmitterin etkisini azaltan bir enzimin aktivitelerini bloke ettiği gözlemlendi. Bu fonksiyonlar arasında ise öğrenme, hafıza ve dikkat da bulunuyor. Adaçayı desteği konusunda ise dikkatli olmak gerekiyor. Bunun nedeni ise, adaçayının bazı insanlar için tehlikeli olabilmesi. Örneğin yüksek tansiyon hastalarında adaçayı tüketimi, tansiyonun daha da yükselmesine yol açabiliyor.
