Hiç durmayacak sandığımız beyin bile çoklu görev icra ettiğinde durur.
Kapı eşiği etkisini düşünün. Bir odaya giriyorsunuz ve bir olayın eşiğinden diğerine geçiyorsunuz. Nörolog Dr. Miran Salgado, beyninizin bir anlığına da olsa bunu işlemek zorunda olduğunu söylüyor. Bu işlem, çalışan hafızanızın elindeki işi unutması için yeterli bir süredir. Notre Dame Üniversitesi araştırmacıları, bunun sadece bir odadan diğerine geçerken değil, yukarıdan aşağı inerken veya yeşil bir alandan şehre doğru araba sürerken de olabileceğini söylüyor. Bir işten diğerine atlarken de elbette. Aynı anda birden fazla işi yürütmeye çalıştığınızda dikkatiniz de dağılıyor ve bazı bilgiler kayboluyor. Aynı şey toplantılarda da olur. Toplantı boyunca dinler, planlamalar yapar ve düşünürsünüz. Ama konuşma sırası size gelip yerinizden kalktığınızda beyniniz bir anda boşalır gibi olur. Tek bir işe odaklanmaya çalışın. Telefonunuzu bir kenara koyup, aklınızdakileri not edin. Konsantrasyon becerinizi geliştirmek için meditasyon yapın.
