Biceps, triceps ve merkez bölgesi antrenmanı Yazar: Editor Canavar kollar, güçlü omuzlar ve daha güçlü bir merkez bölgesi için bu hareketleri rutin antrenmanlarınıza ekleyin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR HASAT ZAMANI TATİLDEYKEN GÖZLERİNİ TEHDİT EDEN 6 ALIŞKANLIK Antrenmanla gelen sağlık: Göbek eritmeden migren tedavisine 5 Kıtada 5 Ultra Maraton UYKUDAN KOPAMADIĞINDA BERBAT HİSSETMENİN NEDENİ CEVİZ TÜKETMEK İÇİN EN İYİ 10 NEDEN