Biceps, triceps ve merkez bölgesi antrenmanı Yazar: Editor Canavar kollar, güçlü omuzlar ve daha güçlü bir merkez bölgesi için bu hareketleri rutin antrenmanlarınıza ekleyin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 10K’lık Bir Koşuya Hazırlanmak Boş Günde Neler Yapılır? SAÇLAR ONDAN SORULUR MEME KANSERİNİ DİŞ İPİYLE ÖNLE ASTIM SOĞUK HAVALARDA ARTIYOR MUCİZEVİ FAYDALARIYLA ELMA