Yemek yapmayı çok iyi bilmiyorum. Pratik ama sağlıklı neler hazırlayabilirim?
Kendiniz için çok sağlıklı ve pratik tarifler oluşturabilirsiniz. Örneğin dört yumurta beyazı, üç yemek kaşığı lor peyniri, bir tatlı kaşığı sıvı yağ ve bol yeşillikle hazırlayacağınız harika bir omlet kurtarıcınız olabilir. Kurubaklagil veya sebze yemeği yapma konusunda çok başarılı değilseniz, bu türden gıdaları sadece haşlayın ve kavanozlara dağıtın. Böylece canınız istediğinde kurubaklagilli veya haşlanmış sebzeli enfes bir salata yapmak, dünyanın en kolay işi olabilir. Bir kase light yoğurt veya sütün içine dört yemek kaşığı yulaf, iki tam ceviz rendesi, bir avuç yabanmersini ve bir adet dilimlenmiş orta boy şeftali katarak yemenin, çok pratik ve keyifli olabileceği aklınıza gelir miydi? Canınız salata istemiyorsa, iki dilim tam tahıllı ekmeğin üzerine yarım avokadoyu dilimleyip, üzerini haşlanmış yumurta parçalarıyla süsleyerek yiyebilirsiniz.
