6. Ekipman Desteği Al
Doğru ekipmanları kullanmak doğal kuvvet ve hareket kalıplarınızın gelişmesine yardımcı olur. Benzer hareketlerle çok fazla tekrar yaptığınız (wall ball ve thruster ikilisi gibi) WOD’larda dizlik takmak bu bölge üzerindeki baskıyı azaltacaktır.
