Bir dakikada kaç push up yapabilirsiniz?
Bir süredir bu disipline dair ipuçlarını ve temel teknikleri bizlerle paylaşan Crossfit 1453 ekibi için işleri biraz daha kızıştırıyor ve mücadelenin ve rekabetin dozunu artırıyoruz. Hem ekibe hem sizlere sorumuz şu: Bir dakikada kaç push up yapabilirsiniz?
Her zaman söylüyoruz, unutmayın, unutturmayın; esas olan, hareketleri doğru yapıp yapmadığınız, ne kadar yaptığınız değil! Sakatlıklardan ve yanlış gelişmeden uzak durabilmek için lütfen bunu aklınızdan çıkarmayın.
Şimdi, hodri meydan!
