BİR DAMBILLA 4 HAFTADA 3 KİLO YAĞ YAK Yazar: Editor 02 SPLIT SNATCH 6 TEKRARDAN 5 SET; 90 SN. DİNLEME Nabzınız yükseldi mi? Güzel. Sağ elinizle dambılı tekrar yere indirin (A). Yukarı kaldırırken sıçrayarak sağ ayağınızı ileriye atın. (B) Tarafları değiştirin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR DAHA HIZLI KOŞMANIN 3 YOLU Kilo Vermek, Sağlığımızı Nasıl Etkiliyor? 12 Aralık Tv’de hangi maçlar var? YOLCULUKTA BESLENME Koşucular için Yüzme Rehberi RİNGLERİN SON BOMBASI: KAHILI BLUNDELL