Bir Elit Atlet Gibi Beslenin: Amanda Nurse

Amanda Nurse, beslenme sırlarını anlatıyor.

29 yaşındaki Amanda Nurse, ilk maratonunu 3: 26 olarak tamamlamıştı.  Kendisi geçen yıl Olympic Marathon Trials’ta yarışmıştı ve bugün, 2: 40: 45’lik  kişisel rekorunu elinde tutuyor. Heartbreak Hill Running’de koşu bandı dersleri de veren yoga eğitmeni, bu sonbaharda ilk çocuğunu bekliyor. Nurse, artık daha sağlıklı yağlar yiyor ve dondurma tüketmemeye çalışıyor; ancak beslenme alışkanlığı büyük ölçüde değişmedi. Bu sene  Boston Maratonu’nda 13 haftalık hamile iken koştu ve yarışı 13:05:08 olarak tamamladı.

BENZER YAZILAR