Koşmak, Yemek ve Hamilelik
Hamile kalmak, bir yılımı aldı. (Eşimle Olympic Marathon Trials’tan sonra denemeye başladık.) Ben başlangıçta diyetimi değiştirmedim. Ancak hamile kalamadığımda; avokado, badem ve ceviz gibi daha yağlı yiyecekler yemeye başladım ve millerimi geri çekmeye başladım. Hamile kaldığımda, haftada 40 ila 50 mil arası koşuyor ve daha yağlı gıdalar yiyordum.
Hamile kaldığımda kontrol edebileceğim tek şey diyetimdi. Eşimle hemen hemen her şeyi organik olarak almaya başladık. Alışveriş listeme meyveleri, avokadoyu ve tam buğday ekmeğini ekledim. Eskiden markete gittiğimde, “Dondurma!” ya da “İşte tam istediğim ekmek!” derdim; ama artık bebeğim ve bedenim için iyi olan seçimler yapıyorum. Atıştırmalık olarak humus, peynir, fıstık ezmesi, fındık ve kurutulmuş meyveler üzerinde çeşitli çerezleri tercih ediyorum. Dondurmayı bile almamaya çalışıyorum.
Ama kahve, en iyi yardımcım ve günde bir fincan içiyorum. Eskiden Starbucks’tan bir buzlu Venti içerdim; ama şimdi yarı kafeinli bir kahve tercih ediyorum.
Narenciye ve tahıl benim şu an öncelikli besinler. Antrenmanım sırasında gerçekten yemeyi denediğim şey, somon balığı; ama bunu birkaç defa pişirmeyi denesem de başaramadım. Yapabildiğim kadar balık yememeye çalışıyorum çünkü onları canlı olarak seviyorum!
