Bir Elit Atlet Gibi Beslenin: Jim Walmsley

Öğle Yemeği:

“Gün boyunca öğle yemeği yerine atıştırmalık tüketiyorum. Enerji barları, en çok atıştırdığım şeylerden biri; bu yüzden onlara evimde kesinlikle her zaman ihtiyaç duyuyorum- öğle koşularımda enerji depomu doldurmama yardımcı oluyor. ”

Akşam Yemeği:

“Genellikle pizza yiyorum; ama Tayland yemeklerinin de büyük bir hayranıyım.”

Yemek Felsefesi: 

“Vücudunuz ne istiyorsa egzersizinizi temel alarak onu yiyin. Diyetimi düzeltmeye çalıştım; ama bana soda, pizza, bira ve atıştırmalık gibi aynı kötü alışkanlıklarla geri döndü. Sanırım bunlar yanıma kar kalacak çünkü hala gencim, ama gelecek birkaç yıl içinde onları değiştirebilirim. ”

BENZER YAZILAR