Yumurtalar, bu mesafe koşucusu için egzersizleri kolaylaştırıyor.
Louis Serafini, başarılarıyla tanıdığımız bir atlet. Eylül 2015’te yarı maratonu 1:04:20 olarak tamamlaması, kendisine gelecek yılki Olympic Marathon Trials için yeterlilik kazandırdı.
Peki, performansının anahtarı ne? Elbette ki, yumurtalar. O, iki oda arkadaşıyla birlikte haftada dört düzine yumurta yiyor. Gelin, kendisinin beslenme düzenini öğrenelim.
