Bir Elit Atlet Gibi Beslenin: Louis Serafini

Yakıt Kaynağı Olarak Yumurta

Büyürken, biz o kadar sık yumurta yemezdik. Haftasonlarında aile olarak kahvaltıya gittiğimizde, sahanda yumurta sipariş ederdim. Ama üniversiteye gittiğimde –ki Boston College’a gittim-  bu geleneğe uzun bir koşudan sonra yemek salonundan bir omlet alarak herkes uymaya başladı. Mezun olduktan sonra, ucuz ve doyurucu oldukları için sadece yumurta yemeye başladım.  Onları hemen hemen her gün yiyerek rutine girdim. Şaka bir yana, uzun bir koşudan sonra yumurta ve bira tüketiyorum.

BENZER YAZILAR