Kendini Şımartmak
Bir maraton için her egzersiz yaptığımda; bazı yiyeceklere farklı ve garip bir özlem duyuyorum.
Boston Maratonu için son birkaç ay egzersiz yaptıysam, haftada en az üç ya da dört zencefilli gazoz içiyorum. Sonbahardaki son maratonum için de –her ne kadar fast food fazla tüketmesem de- Big Mac’e özlem duydum.
Ayrıca haftada bir ya da iki kez, kahvaltı için orta boy sütlü kahveyle donut tüketiyorum.
