Bol protein içeren şöyle baharatlı bir Meksika yemeğine ne dersiniz? Pazar günü azmedip pişirin, cumaya kadar yan gelip yiyin.
Gelecek hafta için yemek pişirme fikri, yoğun yaşamı olanlar için çok akıllıca: Stresi devre dışı bırakıyor, daha sağlıklı besinler alıyor ve akşam ne yiyeceğinizi düşünme külfetinden kurtuluyorsunuz. Dahası, işten eve dönerken direksiyonu yol üstündeki fast food restoranına kırma ihtimaliniz de azalıyor. “İyi, güzel de nasıl?” diyorsanız, süper bir planımız var. “Chili con carne” adlı bu Meksika yemeği aslında bildiğimiz güveçten pek farklı değil. Zengin olduğundan bir hafta boyu tüketmek için de ideal. Pazar günü bol miktarda pişirip antrenman öncesi yakıt olarak saklayın, hızlı ve basit tariflerde kullanın.
