2) Tavuklu Sezar Salata
Marulu küçük parçalara bölün. Tam buğday ekmek kırıntıları ile 125 g kadar küp küp doğranmış tavuk etini ekleyin. Bir avuç rendelenmiş Parmesan, 80 g sızma zeytinyağı, 1 limonun suyu, 2 diş sarımsak ve birkaç damla Worcestershire sosunu blender’da sos haline getirin. Salataya bir miktar döküp karıştırın ve tadın. Eğer salata daha çok sos istiyorsa kalanı da ekleyin. Rendelenmiş peynirle süsleyin.
Süre 13 dakika
Servis 2 kişilik
Besin tablosu 547 kalori, 30 g protein, 6 g karbonhidrat (1 g lif), 46 g yağ
