3- Telefonunuza gömülüyorsunuz
Setler arasında durup telefonunuza gelen mesajları kontrol ediyor, hatta sohbete dalıyorsunuz. Sakın!
Setler arasında ilgileneceğiniz tek şey, ağırlıklarla ve tekrarlarla ilgilenip bir miktar su içmek olmalı. Kent State University’de gerçekleştirilen bir araştırmada, spor salonunda mesajlaşmanın kalp hızını düşürdüğü ve dinlenme sürelerini gereğinden fazla uzattığı ortaya konulmuş.
