3- Alkol ve kafein
Akşam yemeğinde birkaç kadeh alkol aldıktan sonra biraz açılabilmek için kendinize bir fincan kahve yapıyorsanız, bunun oldukça kötü bir fikir olduğunu bilmelisiniz. Kafeinden aldığınız enerji artırıcı etki, alkolün etkisini azaltabilir ve ne kadar sarhoş olduğunuzu anlayabilmenizi engelleyebilir. Wake Forest University School of Medicine’ın bulgularına göre, kafein ile alkolün karıştırılmasının kişileri kazalara karşı daha da savunmasız hale getiriyor.
