Yalnız koşmaktan sıkılanlar için öneriler

muzik dinleyerek kosmak

Podcast dinleyin

Radyo dinlemek, kanlı canlı biriyle koşmakla aynı şey sayılmaz elbette. Ancak koşarken bir şeyler dinlemek, bir grupla koşarken duyduğunuz uğultuların beyninizde yaptığı etkinin aynısını yaratır. Beğendiğiniz bir radyo programının kaydını (podcast) müzik çalarınıza indirin ve kulaklıkları takın.

BENZER YAZILAR