Yeşil Yumurta ve Jambon
4 yumurta, 2 avuç dolusu ıspanak, 1 tatlı kaşığı frenk soğanı, bir tutam tuz ve iki tutam karabiberi blender’a atın. Ardından fırına girebilen bir yağlı tavaya koyun, kenarları tavadan ayrılana kadar
(yaklaşık 2 dk) pişirin. 60 g dilimlenmiş jambon ilave edip, 200 dereceye ayarlı fırına atıp 8 dk kadar pişirin. Çıkarın, dilimleyin, Şili biberi ve rendelenmiş Parmesan ile süsleyin.
Hazırlama süresi 13 dakika
Porsiyon 1
Porsiyon değerleri 514 kalori, 42 g protein, 10 g karbonhidrat (3 g lif), 33 g yağ
