Turunçgillerden faydalanmamak
Turunçgillerin içerisinde bulunan sitrat, böbrek taşı oluşumu riskini azaltmaktadır. Nature dergisinde yayımlanan bir çalışmaya göre diyetlerine bir ay boyunca sebze ve meyve ilave eden insanların idrarlarında, böbrek taşı oluşumuna neden olan kimyasalların oranlarının azaldığı gözlemlenmiş.
