Boyun ağrısı şikayetin varsa, nedeni bu alışkanlıklardan biri olabilir.
Ofiste yaşanan uzun bir günün sonunda yaşanan keskin bir sancı olabilir. Ya da sabah uyanır uyanmaz vuran bir ağrı. Ne olursa olsun bu ağrıları vücudun için bir yardım sinyali olarak algılamalısın.
Hoag Orthopedic Institute’da direktör olan omurga cerrahı Dr. Jeremy Smith’e göre boyun ağrıları oldukça yaygındır ve Amerikan nüfusunun %67’sinin bir noktada boyun ağrısı yaşadığı söylenebilir. Bu bizim için de farklı değil. Fakat Smith aynı zamanda bunun rastlantısal bir durum olmadığını da belirtiyor.
Bir kaza ya da dejeneratif rahatsızlık (artrit gibi) suçlu olabilir. Fakat aynı zamanda hiç fark etmediğin günlük alışkanlıklar da ağrılarının suçlusu olabilir. İşte bu durumlardan en sık rastlanan 4’ü:
