7- Narenciye
Limon, portakal, greyfurt, mandalina gibi meyveler adeta birer sağlık kahramanları. Bol sulu olmaları, vücudunuzun ihtiyacı olan sıvıyı ve elektrolitleri temin ediyor. Ayrıca, içerilerindeki flavonoidler, serbest radikalleri nötralize ediyor ve kanser hücrelerinin büyümesini engelliyor. İnflamasyon karşıtı özellikleri ise kabuklarında, sularında ve kendilerinde bulunuyor.
