Sizi daha da sertleştirir. Yaşlandıkça kas gücünüz azalır. Evet aşağıda da…
Düzenli seks veya mastürbasyon erektil disfonksiyon ve inkontinans önleyecek şekilde pelvik taban kaslarını çalıştırır.
Brame’e göre bu düzenlilik ereksiyon sertliğini artırır. Kaya gibi sonuçlar için haftada 3-5 gibi bir sayıyı düşünün.
