BU HAREKET SİZİ HIZLANDIRACAK Yazar: Editor Adım 2 Sıçrayarak bacaklarınızın konumunu değiştirin. Arkadaki ayağınız öne gelecek şekilde iniş yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Yağsız Kas Kütlesine Sahip Olmak İçin Ne Yemelisiniz? SUPERGIRL LAURA ANTİBİYOTİKLERİN ZARARI BEYNE İYİ GELEN 5 BİTKİ VE BAHARAT 3 ADIMDA DAHA BÜYÜK BICEPS Koşmak Hayatımı Nasıl Değiştirdi: Dan Mottern