BU HAREKET SİZİ HIZLANDIRACAK Yazar: Editor Adım 2 Sıçrayarak bacaklarınızın konumunu değiştirin. Arkadaki ayağınız öne gelecek şekilde iniş yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR FORMDA KALMANIN 8 YOLU FAZLA UYUMANIN KORKUTUCU ETKİSİ GENİTAL UÇUK MU MANTAR HASTALIĞI MI? YAZIN FAVORİ ŞARKISI ALEYNA’DAN! SU İÇMEYİ UNUTMA! Katie Mackey, Kilit Antrenmanlarını Anlatıyor